MIRI MOVES
SERVICES
YOGA THERAPY
Willkommen in meiner individuellen Yoga-Therapiepraxis, in der ich Einzelsitzungen für Hochleistungspersonen und Menschen anbiete, die ihr Wohlbefinden verbessern möchten. Ob Sie mit chronischen Problemen kämpfen oder Höchstleistungen anstreben, mein maßgeschneiderter Ansatz vereint die Weisheit des Yoga mit modernen therapeutischen Techniken. Gemeinsam werden wir Ihr körperliches Potenzial freisetzen, Herausforderungen meistern und ein Gleichgewicht für ein tiefes inneres Wohlbefinden schaffen. Begleiten Sie mich auf einer transformierenden Reise hin zu optimaler Gesundheit und Vitalität.
COLLECTIVE CLASSES
Treten Sie ein in meine dynamischen und flexibel ausgerichteten Gruppenyogaklassen, in denen wir energetische Sequenzen mit achtsamen Dehnungen kombinieren, um sowohl Kraft als auch Flexibilität zu verbessern. Egal, ob Sie ein erfahrener Yogi oder Anfänger sind, unsere Sitzungen richten sich an alle Niveaus und fördern eine unterstützende Gemeinschaftsatmosphäre. Schließen Sie sich mir an, um die Fluidität der Bewegung zu erkunden und Ihren Bewegungsumfang für eine umfassende und belebende Yogaerfahrung zu erweitern. Lassen Sie uns gemeinsam atmen, fließen und auf der Matte wachsen.
FUNCTIONAL TRAINING
Willkommen zu einer transformierenden Reise hin zu gesteigerter Kraft und Bewegung mit meinen funktionalen Trainingsservices. Ob Sie als Einzelperson persönliche Aufmerksamkeit suchen oder Teil einer Gruppe sind, die kollektiven Fortschritt anstrebt - ich habe mich darauf spezialisiert, dynamische Workouts zu gestalten, die die Funktionalität im täglichen Leben optimieren. In unseren Sitzungen konzentrieren wir uns nicht nur auf den Muskelaufbau, sondern auch auf den Aufbau einer Grundlage von Kraft, die die allgemeinen Bewegungsmuster verbessert. Angepasst an Ihre individuellen Ziele kombiniert mein Trainingsansatz funktionelle Übungen, Mobilitätsübungen und gezielte Techniken, um Ihre körperlichen Fähigkeiten zu verbessern.